Анастасия Пашкевич

Психолог, который подбирает методы под человека, а не человека под метод

Форматы работы

Можно прийти на одну консультацию, разобрать отдельный жизненный узел или идти в более длительное сопровождение. Формат подбирается под задачу, состояние и количество опоры, которое сейчас нужно для конкретного человека.

Консультация

Для точечного запроса, решения, разговора, когда нужно разобраться в ситуации.

Внутри:

1 встреча до 90 минут
можно прийти с тревогой, отношениями, усталостью, выбором, внутренним конфликтом и не только.
подходит, когда нужно разложить ситуацию и увидеть ближайший шаг

подробнее

записаться

Аудит жизни

Для тех, у кого много вопросов в разных сферах и хочется увидеть не отдельные куски, а общую картину.

Внутри:

смотрим не одну проблему, а повторяющиеся сценарии;
на выходе документ: что повторяется, как связаны разные сферы жизни и с чего можно начать изменения без давления на себя

подробнее

обсудить

Сопровождение

Для ситуаций, где одной встречи мало: нужно время, регулярность и опора, чтобы новые решения начали становиться частью жизни.

Внутри:

регулярная работа
поддержка изменений между встречами
а выходе остается документ-опора: общая картина, повторяющиеся сценарии и ближайшие шаги

подробнее

обсудить

Тематические маршруты

В работе мы можем идти не только от формата, но и от темы: тревоги, отношений, усталости, выбора, внутренней опоры. Для некоторых тем я собираю отдельные страницы-маршруты, чтобы можно было спокойно войти в материал и понять, с чего начать.

Ресурс и сила

Как замечать, где силы утекают, что уже поддерживает и почему восстановление начинается не только с отдыха.

Открыть маршрут