На практике я много раз видела, что письмо как способ осмысления работает классно. И это даже не зависит от того, нравится ли человеку вести записи, с энтузиазмом он это делает или чуть принуждая себя. Это работает.
Не всегда сразу. Не всегда легко. Но очень часто именно через письмо человек впервые начинает видеть то, что раньше было просто мутным фоном.
⭐️ Самый простой способ – вести дневник.
При этом практически не важно о чем, лишь бы регулярно. А если еще и вектор благодатный мыслям задать – ваще огонь!
⭐️⭐️ Более крутой уровень – осмыслять отдельные периоды жизни или отдельные темы идущие с вами по жизни – финансы, здоровье, отношения – в общем, у кого что болит.
⭐️⭐️⭐️И, наверное, самый сложный для качественного осмысления, но один из самых сильных – осмыслять жизненный путь целиком.
Из профессионального опыта поделюсь наблюдением: чтобы делать такую кропотливую работу, вам должно быть уже сильно больно от происходящего, но еще не настолько, чтобы вы не могли усесться и сосредоточиться.
В основном, на таком сложном уровне люди работают в связке с психологом. И не потому, что я здесь цену набиваю (конечно поэтому, но нет).
Просто это бывает долго, запутанно и эмоционально не просто. А с попутчиком в этом процессе всяко бодрее и понятнее двигаться.
Еще, если вам повезет с попутчиком так, как везет моим клиентам, то вам попадется человек с природной супер силой – видеть причинно-следственные связи и стоящие за ними внутренние настройки. В таком случае, осмысление жизни выходит на совершенно новый уровень. Потому что даже когда у человека уже собраны все факты о себе на бумаге, связи между ними часто всё равно остаются неочевидными.
А для меня способ видеть мир через причинно-следственные связи настолько естественный, что я долго вообще не распознавала его как отдельную силу.
Так что если вы в сложной ситуации – начинайте писать.
А если чувствуете, что дело уже не в одной ситуации, а в самой логике жизни, которая привела вас в нынешнюю точку – доставайте не просто листик, а, может даже, рулон обоев*, и начинайте писать.
Получите и ясность в ситуации и крутой навык рефлексии. Два в одном и ничего лишнего.
И ко мне приходите. Будем вместе пересматривать вашу жизнь с самых неожиданных ракурсов. Я в этом деле хороший попутчик. Проверено.
Если хотите разобрать это на своей ситуации, можно прийти на консультацию.
Написать мне в Telegram: https://t.me/pashkevichanastasiya
Не всегда сразу. Не всегда легко. Но очень часто именно через письмо человек впервые начинает видеть то, что раньше было просто мутным фоном.
⭐️ Самый простой способ – вести дневник.
При этом практически не важно о чем, лишь бы регулярно. А если еще и вектор благодатный мыслям задать – ваще огонь!
⭐️⭐️ Более крутой уровень – осмыслять отдельные периоды жизни или отдельные темы идущие с вами по жизни – финансы, здоровье, отношения – в общем, у кого что болит.
⭐️⭐️⭐️И, наверное, самый сложный для качественного осмысления, но один из самых сильных – осмыслять жизненный путь целиком.
Из профессионального опыта поделюсь наблюдением: чтобы делать такую кропотливую работу, вам должно быть уже сильно больно от происходящего, но еще не настолько, чтобы вы не могли усесться и сосредоточиться.
В основном, на таком сложном уровне люди работают в связке с психологом. И не потому, что я здесь цену набиваю (конечно поэтому, но нет).
Просто это бывает долго, запутанно и эмоционально не просто. А с попутчиком в этом процессе всяко бодрее и понятнее двигаться.
Еще, если вам повезет с попутчиком так, как везет моим клиентам, то вам попадется человек с природной супер силой – видеть причинно-следственные связи и стоящие за ними внутренние настройки. В таком случае, осмысление жизни выходит на совершенно новый уровень. Потому что даже когда у человека уже собраны все факты о себе на бумаге, связи между ними часто всё равно остаются неочевидными.
А для меня способ видеть мир через причинно-следственные связи настолько естественный, что я долго вообще не распознавала его как отдельную силу.
Так что если вы в сложной ситуации – начинайте писать.
А если чувствуете, что дело уже не в одной ситуации, а в самой логике жизни, которая привела вас в нынешнюю точку – доставайте не просто листик, а, может даже, рулон обоев*, и начинайте писать.
Получите и ясность в ситуации и крутой навык рефлексии. Два в одном и ничего лишнего.
И ко мне приходите. Будем вместе пересматривать вашу жизнь с самых неожиданных ракурсов. Я в этом деле хороший попутчик. Проверено.
Если хотите разобрать это на своей ситуации, можно прийти на консультацию.
Написать мне в Telegram: https://t.me/pashkevichanastasiya