Как понять, что у человека есть сила, о которой он не подозревает?
Один из самых простых способов – заметить, где человек говорит: «да это же все умеют».
Обычно за этой фразой лежит не скромность, а слепое пятно.
Человек может зайти в комнату с людьми и сразу почувствовать, где напряжение. Понять, кого лучше не трогать, кого нужно поддержать и где разговор сейчас затухнет.
Для него это не сила.
Просто «я так чувствую».
А для кого-то другого это почти магия, потому что он в этой же комнате не считывает вообще ничего, кроме температуры кондиционера.
или
Человек может за полчаса разложить чужую кашу из мыслей в понятный план. Быстро увидеть, где в разговоре главное. Собрать поездку, встречу, презентацию или семейную логистику так, будто оно само сложилось.
А потом пожать плечами: «ну а что такого? все же так делают».
Нет. Не все.
И даже если делают, не все делают именно так.
Если вам что-то легко, это не значит, что это легко вообще. Часто лёгкость появляется не из воздуха, а из опыта, насмотренности, вкуса, привычки выдерживать напряжение и находить решение в мутной ситуации.
Но у психики своя бухгалтерия.
Плохое она запоминает старательно: где было больно, стыдно, опасно, где мы ошиблись, не справились, попали в неприятности. И в этом есть логика. Мозг вообще-то не для счастья придуман, а для выживания.
А вот то, что легко получилось, выдержалось, сработало, часто проходит без внутренней отметки: «важно, сохранить».
Ну получилось и получилось.
Ну нашла решение.
Ну договорилась.
Ну быстро среагировала.
Подумаешь.
По этой теме есть любопытный психологический эффект: мы склонны выше ценить то, где видим усилие. В жизни это легко превращается в ловушку: если я не страдала, значит, это не достижение.
А если сверху ещё ложится привычка обесценивать себя, получается совсем прекрасное: результат есть, люди видят, кто-то даже приходит к вам именно за этим, а внутри всё равно – «да бросьте, ничего особенного».
Хотя ваше «ничего особенного» может быть чьим-то «как ты это делаешь?»
И здесь появляется хороший поворот: если смотреть на свою жизнь честно, в ней стоит замечать не только места, где всё болело, ломалось и шло по кругу. Там есть ещё и повторяющиеся способы, которыми вы справлялись.
Это тоже часть вас. И, возможно, одна из самых недооценённых.
Сила – это не героическая поза с развевающимся плащом.
Иногда это конкретный способ действовать, который вы повторяете годами и почему-то до сих пор называете «ничего особенного».
В ближайших постах расскажу, с кем и зачем я хочу разворачивать эту тему дальше.
Там как раз собирается одна хорошая совместная история – про то, как перестать считать свою силу случайностью и начать понимать, где она включается, как работает и куда её можно переносить.
Но это будет чуть позже. А пока расскажите, что вы умеете легко – настолько легко, что до сих пор не считаете это силой?
👉 Если хотите разобрать это на своей ситуации, можно прийти на консультацию.
Написать мне в Telegram: https://t.me/pashkevichanastasiya
Один из самых простых способов – заметить, где человек говорит: «да это же все умеют».
Обычно за этой фразой лежит не скромность, а слепое пятно.
Человек может зайти в комнату с людьми и сразу почувствовать, где напряжение. Понять, кого лучше не трогать, кого нужно поддержать и где разговор сейчас затухнет.
Для него это не сила.
Просто «я так чувствую».
А для кого-то другого это почти магия, потому что он в этой же комнате не считывает вообще ничего, кроме температуры кондиционера.
или
Человек может за полчаса разложить чужую кашу из мыслей в понятный план. Быстро увидеть, где в разговоре главное. Собрать поездку, встречу, презентацию или семейную логистику так, будто оно само сложилось.
А потом пожать плечами: «ну а что такого? все же так делают».
Нет. Не все.
И даже если делают, не все делают именно так.
Если вам что-то легко, это не значит, что это легко вообще. Часто лёгкость появляется не из воздуха, а из опыта, насмотренности, вкуса, привычки выдерживать напряжение и находить решение в мутной ситуации.
Но у психики своя бухгалтерия.
Плохое она запоминает старательно: где было больно, стыдно, опасно, где мы ошиблись, не справились, попали в неприятности. И в этом есть логика. Мозг вообще-то не для счастья придуман, а для выживания.
А вот то, что легко получилось, выдержалось, сработало, часто проходит без внутренней отметки: «важно, сохранить».
Ну получилось и получилось.
Ну нашла решение.
Ну договорилась.
Ну быстро среагировала.
Подумаешь.
По этой теме есть любопытный психологический эффект: мы склонны выше ценить то, где видим усилие. В жизни это легко превращается в ловушку: если я не страдала, значит, это не достижение.
А если сверху ещё ложится привычка обесценивать себя, получается совсем прекрасное: результат есть, люди видят, кто-то даже приходит к вам именно за этим, а внутри всё равно – «да бросьте, ничего особенного».
Хотя ваше «ничего особенного» может быть чьим-то «как ты это делаешь?»
И здесь появляется хороший поворот: если смотреть на свою жизнь честно, в ней стоит замечать не только места, где всё болело, ломалось и шло по кругу. Там есть ещё и повторяющиеся способы, которыми вы справлялись.
Это тоже часть вас. И, возможно, одна из самых недооценённых.
Сила – это не героическая поза с развевающимся плащом.
Иногда это конкретный способ действовать, который вы повторяете годами и почему-то до сих пор называете «ничего особенного».
В ближайших постах расскажу, с кем и зачем я хочу разворачивать эту тему дальше.
Там как раз собирается одна хорошая совместная история – про то, как перестать считать свою силу случайностью и начать понимать, где она включается, как работает и куда её можно переносить.
Но это будет чуть позже. А пока расскажите, что вы умеете легко – настолько легко, что до сих пор не считаете это силой?
👉 Если хотите разобрать это на своей ситуации, можно прийти на консультацию.
Написать мне в Telegram: https://t.me/pashkevichanastasiya
🙌 Больше по теме смотрите здесь – в тематической комнате про ресурсы и силы